会休息的老师才是好老师！

享受一个人的时光

在学校里，每天要做的、要想的事情太多了。假期来了，允许自己从压力和繁忙中暂时抽离出来，“虚度”一段只属于你的时间。

关掉闹钟，拉上厚厚的窗帘，让自己的身心都放松，把觉睡足。没有了工作的催促，给自己精心准备一桌饭菜，把胃养好。

瘫在沙发上看看许久未翻过的杂志，或听一首心仪的音乐。把时间还给自己，享受独处的宁静与自在。

平日的忙碌让老师们经常无暇顾及自己的家庭，清晨家人还在睡梦中时，老师已经赶往学校了，晚上加班回来了，家人也已经熟睡了。

这个小长假，忘掉工作、全心全意地回归到家庭中吧。陪父母聊聊天，与爱人和孩子一同出门散步，和家人们一起吃顿饭。

感受亲情的温暖，享受美好的家庭时光。

教师是最不能和阅读脱离的人，但平时忙于工作，没有时间静下心来阅读。小长假来了，可以翻阅心爱的图书，一杯清茶、一本好书，就是最好的时光。

可以读一点专业书籍，增加专业知识的深度；读一点儿专业之外的书籍，增加生活的广度。

再读一本闲书，可以是珍馐美食也可以是历史轶事，感受作者的喜怒哀乐，随笔写一写自己的心得感受，之后翻阅又能重温当时的心境。

老师们工作中有两个常用姿势，站着讲课和伏案批作业，不知不觉许多“职业病”已经悄悄找来了。

另外，老师们整日和备课、批改作业为伴，“眼睛”承受的压力也不小。不仅如此，长期发声、粉尘刺激，咽喉疾病几乎是每个老师都要经历的“痛”。　

趁着小长假，可以给身体来一次全面检查和休整，远离“职业病”。

日常工作中，工作几乎占据了老师们大部分的时间，喜欢的小说改编成电影上映了，钟爱的新剧开播了，可惜都没有时间看。

攒了又攒，小长假终于来了，想看的影视剧通通都要补回来，“五一”档的新电影也要去看一看，给自己的大脑好好放个假。

利用难得的假期，走出家门，亲近大自然，贴近社会生活，既是一种积极的休息，也是一次特别的“充电”。教师的视野决定学生的视野，路上的风景、沿途遇见的人，都会启发老师对课堂和教育的新思考。

读万卷书，行万里路。学过的知识在旅行中得以验证，同时，也会在旅行中收获新的知识，收获更多快乐。教学的灵感，一半在课堂，一半在生活。

放假了，老师们可以好好反思总结一下自己的工作了，如果能够把反思的结果运用在未来的工作之中，就可以使自己少一点儿失误，多一点儿成功。