当孩子说“我没考好”时，你的回答很重要

孩子考试没考好，到底谁更难受？

大部分家长认为自己比孩子更难受：“我们急得捶胸顿足，他（她）却是无动于衷”。

其实，当孩子考试失利时，最难受的是孩子自己。

对于孩子幼小的心灵来说考试失利是一次很大的挫折，希望有个地方可以疗伤，温暖的家庭、父母的臂弯是他们最先想到的地方。

父母要用坚定而温暖的爱，陪孩子一起顺利渡过这次挫折。同时，帮助孩子在挫折中成长。

01

要接纳自己的孩子

保持镇定

考试没有考好，这是学习中的正常现象。我们从小到大同样也经历了大大小小多少次考试，他们的心情我们也同样经历过，面对自己的孩子，我们要学会接纳他们。只有做到了真正的接纳，才能温柔而理智地面对孩子。

不要责骂，也不要表现出失望痛心，你的情绪会感染你的孩子，懂事的孩子心理负担会很大，不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。

更不能讽刺挖苦说些打击他们自信心的话，孩子也是有尊严的，过分打击孩子，不仅会消磨孩子的自信心，也会激发他们的逆反心理。等到孩子和你形成了心理对抗时，你再说什么他们都听不进去了。

不要暴怒，不要恐吓，不要将一次考试与孩子的未来挂钩，并放大其负面影响，一定要保持情绪的镇定，向孩子传达一种信息：我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。

02

千万别拿孩子

和别人的孩子对比

“你怎么这么笨？大家都是一样的老师教的，别人能行，就你不行？“妈妈在比较的时候，孩子心里是脆弱的、怀疑的，他们也不知道为什么，可能是自己真的很笨。

孩子的自尊心和自信心因此受到伤害，认为自己就是真的笨，不如别人，从此被贴上了这样的标签。慢慢地，你会发现这个标签对于孩子就是一种无形的压力与暗示，他们会始终陷在其中无法自拔。

如果孩子长期处在“自己不如别人”的自卑中转圈圈，这种自卑会对他的学习、生活，以至于今后的人生都容易造成负面影响。

03

先挖掘和肯定

孩子的进步

与孩子沟通时，对于他的评价，家长一定不要“一刀切”，指出他做得不好的地方同时，也要对他做得好的地方予以肯定。只要你足够细心，你总能从这次考试中找出孩子的进步。

比如，孩子这次总分比上一次，有了进步；某道题上次写错了，这次做对了，这也是进步；字写得更好看了，也是一种进步；孩子主动反思，积极沟通寻求帮助，这更是一种进步。

04

陪孩子一起分析

没有考好的原因

心理学家勃纳德 · 韦纳研究发现，青少年经常将考试的成败归结为4种原因：能力、努力、任务难度和运气。

中科大博士司有何教授38年来对中科大少年班的跟踪研究发现，其实大多数孩子的智力水平相差不大。而其中这些孩子的非智力因素经常会被家长或老师“赞美出来”，这便能激发孩子追求卓越的潜能和毅力。

考试没考好原因有很多，基础知识学得不好，学习方法不得当，基本技能训练不够，或生活中遇到了困难，身体不适，还是紧张、怯场都有可能。

作为家长，我们需要做的就是帮助孩子找到“病症所在”，这样才能“对症下药”。

05

了解孩子的发展状态

也十分关键

这个阶段，孩子更需要父母心灵的呵护，倾听他们，良好沟通才能让我们深入了解孩子的身心发展状态、需求和问题，试着成为孩子的朋友，不要总是做一个权威、严肃的“评判者”。

到底多少分才是你认为的“好”？你的标准是否符合孩子现阶段的实际状况？你的标准是不是一厢情愿？孩子是否还有更多的发展空间？这些也是需要家长们进行思考的。

06

帮助孩子树立正确的考试观

人的一生都在学习，考试会伴随着孩子整个的学习生涯，要让它成为孩子成功的垫脚石，而不是绊脚石。

借此机会，家长可以帮助孩子树立正确的考试观：即考试是检验学习效果的一种方式、手段，通过考试可以帮助我们检查出学习的努力程度是否足够、学习的方法是否科学。

请告诉孩子：学习的初始阶段，一般都会有突飞猛进的表现，但到一定阶段之后，经常就会出现停滞不前的状态，这种状态在心理学上被称为“学习的高原状态”。这时，只要我们坚持不懈，一旦度过这个时期，突破了这一状态，学习就会有巨大的进步。

家长要相信，更要让孩子相信：只要经过长期的努力，就一定会学好，也一定会考好。

07

制定具体的应对方案和计划

坚持落实

我们分析问题，最终都是为了解决问题，帮助孩子找到了原因后，就要开始对症下药，制定出具体的解决方案和计划，一点一点，陪孩子查缺补漏，各个击破。

在这个过程中，用你的细心和耐心，去观察、赞美孩子的努力，与孩子共同分享每一点进步的喜悦。

人生很长，只要有父母的用心陪伴，孩子每一天都会有进步。

来源： 光明少年杂志

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