很多家长问：不刷手机打发时间，假期孩子在家还能看什么呢？

其实，纪录片，就是一个很好的选择。

一部优秀的纪录片，往往制作精良，尽可能还原事物的原本面貌，既能追溯上下数千年的历史文化，也能探索宇宙自然的奇妙，孩子跟着镜头看世界、长知识、懂人文，比刷短视频有益得多。

为大家精心挑选了9部纪录片，评分都在8.5分以上，涉及动植物、人文历史等，不仅适合小孩看，大人也可以跟着涨知识。

为了尽可能详细介绍，本文篇幅较长，朋友们记得收藏本文，假期和孩子慢慢看！

 01 

《蓝色星球》

地球主要是由海洋、冰川和陆地组成，因此小编选择的这3部纪录片分别对应一个主题。

《蓝色星球2》，被誉为全世界最高水准的自然地理纪录片，也被网友称为迄今最美的纪录片。

历时4年拍摄，摄制组走遍全球四大洋，经历125次探险，探访39个国家，深入水下长达6000多小时，将那些深藏在海底的美丽世界一网打尽！

场景壮阔，夺人眼球。极有质感的4K画面，鲜艳通透、唯美，震撼场景如同身临其境，观感炸裂，每一帧画面都可以拿来做屏保！

但凡看过的人，内心都汹涌澎湃，甚至激动得热泪盈眶，直呼神作：

“看呆了”！

“视觉太震撼！”

“没想到海洋原来这么美！”

如果没有关于海洋的纪录片，孩子对海洋的科学认知可能还停留在冰冷数字图表以及死气沉沉的插画中，而这部纪录片一定能满足孩子对海洋的好奇心！

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https://tv.cctv.com/2017/11/09/VIDEvblqo287MTA82V0TMB6F171109.shtml

 02 

《冰冻星球》

整个纪录片是以季节的变化为主线的，记录了地球两极在一年内展现出的各种场景：从“大融化”的春天，到24小时都在光线照耀下的夏日，再到“大冰封”的秋天，最后以长夜漫漫的冬天结尾，还讲述了一些有趣的冒险经历，以及一些如何在极端寒冷和无法预知的恶劣的气候下生存的技巧。

BBC耗时5年制作，用镜头真实的展现了正在逐渐溶解的地球两极，生活在这里的各种生物。片中种种景象令人叹为观止，比如：

冰山崩塌，神秘的活火山喷发这些真实的自然现象，岩石峰，美轮美奂的融水湖和针叶林……

借助高科技设备，摄制组还记录下了南极大陆中心地带广袤而荒芜的陆地，以及鲸鱼迁徙到极地的过程。

这部纪录片既能让孩子尽享世界之奇妙，也能让孩子认识到环境保护的意义。

图表以及死气沉沉的插画中，而这部纪录片一定能满足孩子对海洋的好奇心！

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https://tv.cctv.com/2015/06/17/VIDE1450770315197385.shtml

 03 

《地球的力量》

本片描述了构成地球历史的几个重大事件，它们使生命得以在地球上繁荣，每一集将揭示一种不同的、对地球演化起到关键影响的作用力。

在地球形成的45亿年中，是什么力量塑造了地球如今的模样？孩子可以在埃塞俄比亚的岩浆湖、挪威的冰川与新西兰的火山口感受地球的奥妙，也能够了解四大要素如何在地球上孕育生命。

这部纪录片，能让孩子明白地球是上天赐予的瑰宝，地球的诞生和生命的存在基于多次难得的巧合。

图表以及死气沉沉的插画中，而这部纪录片一定能满足孩子对海洋的好奇心！

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https://tv.cctv.com/2011/07/14/VIDE1355588683715842.shtml

 04 

《河西走廊》

这里是中原通往新疆西域的重要通道，在地图上像走廊一样，位于黄河以西，所以叫河西走廊，在历史上这里也是丝绸之路的黄金要塞。

不同于江南水乡，怪石林立、苍茫辽阔的大西北，也拥有它独特的美。

在片中不光能够看到自然风光的美，还能感受到一段厚重的历史。

丝绸之路起源汉朝，纪录片里也还原了汉朝使节张骞出使西域的场景，贯穿古今，横跨两千年历史。

在感受河西走廊独特风貌的同时，更能够明白它对中国历史和文明进程所发挥的独特作用。

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https://tv.cctv.com/2022/07/04/VIDEKoEjDPMOMrBi8BX034ei220704.shtml

 05 

 《大国崛起》 

纪录片《大国崛起》通过记录葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国9个国家相继崛起的过程，总结国家崛起的历史规律，诠释了各大国500年的兴起史，为中国的现代化发展进一步寻找镜鉴，“让历史照亮行程”。

学习中国史可以培养我们的民族自豪感，而了解世界历史则能让我们对全球的发展变化保持清醒的认识。

相信这部纪录片中每一个经历过风风雨雨的大国，都可以成为孩子的老师，带给孩子课堂以外的思考和启发，强烈推荐初高中的孩子观看！

以历史眼光和全球视野，解读15世纪以来9个世界性大国崛起的历史。

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https://tv.cctv.com/2017/07/04/VIDESiZ5OCY9hwSwF7SY7fiA170704.shtml

 06 

《航拍中国》（第4季）

看之前，我对960万平方公里的辽阔没有太多概念。

看之后，我和所有观看者一样震撼！

4K超高清画质更是让观众大饱眼福：

文字和画面的结合，借助航拍的优势，以空中视角来俯瞰国土，中华大地的大、美、奇、变，从空中领略的一览无余！

整部纪录片，氛围轻松愉悦，解说有知识含量，简单有趣。

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https://tv.cctv.com/2022/11/18/VIDE4ZjphOIbcOgq3M3yV1Uh221118.shtml

 07 

《敦煌》

敦煌，以石窟和壁画闻名天下，地处河西走廊的最西端，王之涣的诗中“春风不度玉门关”，讲的就是这里。

这部纪录片由央视团队打造，精致地展现了敦煌的历史与文化内涵。

敦煌莫高窟，被称为“沙漠中的大画廊”，也被誉为世界艺术宝库。

它是怎样从荒芜沙漠中的山丘成为一个宗教艺术的圣地？它又经历了怎样的沧桑变化？都可以在这部片子中一探究竟。

历史文化的痕迹，从不曾消失，在敦煌壁画中，那个崇尚佛法的盛唐仿佛就在眼前。

还有那轻盈优美的胡旋舞：

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https://tv.cctv.com/2011/04/13/VIDE1355591392529576.shtml

 08 

《如果国宝会说话》

充电5分钟，穿越历史5000年！

这部纪录片以“国宝背后的故事”为脉络，从中国博物馆尚存的1亿多件文物中，精挑细选了100件国宝。

贯穿了中华上下五千年变迁史，就像是看了一部另类的历史穿越大片。

有一集介绍了《三星堆青铜人像》，这个长相怪异奇特的文物发源于遥远的商朝，孕育了中国上古三大文明之一的古蜀文明。

海报的介绍是：

“说我像奥特曼的你别走！”

一下子就勾起了孩子的共鸣！

这部良心纪录片，每集只有5分钟，语言简单生动。

但是知识点密集，用碎片化的时间就讲述了一个个国宝的“前生今世”，暑假不用带孩子去博物馆，就能遨游在纪录片所处的历史中！

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https://tv.cctv.com/2020/06/13/VIDE7XL8LUR29l25hHoFEJze200613.shtml

 09 

《第三极》

地球有南极和北极，那什么是第三极？

它就是位于我国西南的青藏高原，平均海拔超过4000米，是亚洲主要河流的发源地，这里的珠穆朗玛峰是地球的最高点。

青藏高原是我国世代民族聚落的地方，这里的雪山、蓝天、草原，似乎从未被打扰过，自然与人在这里得到了完美的融合。

从珠穆朗玛峰到低处的平原峡谷，落差近八千米，所以也带来了奇异万千的自然风貌。

还有许多动物在此栖息。

片中还展现了藏区一些特别的风俗。比如主人会在羊群里挑选几只出来，在耳朵打上彩色的布条，终养到老而不宰杀，它们就是“放生羊”。

在拉萨，还会在大街上看到散步的羊。

除了像人间仙境一般的自然风光，生活在这里的人更是可敬可爱。

他们虔诚，善良，尊重生命，时至今日还延续着古老的传统。

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https://tv.cctv.com/2015/04/11/VIDE1428687004910102.shtml

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这 9 部纪录片，不仅能扩充了孩子的知识面，纪录片里的英语发音标准，用词精准、优雅，也是孩子锻炼听力不可错过的好素材，比看一些动画片、综艺片强得太多太多！

如果搭配一些书籍来阅读，也是很棒的！推荐书单→《2025年小学生暑期分年级阅读推荐书目》。

转自：中学生听书